我相信，家電大家都知道買東西要在網路上找便宜
可是你知道嗎？貨比三家不吃虧、貨比三家不吃虧、貨比三家不吃虧...因為很重要所以講三次
如果你今天買了便宜的東西，可是售後服務卻不好
買了東西，退款手續超複雜，而且對方還要說要等主管回應，有沒有搞錯!
與其氣自己，不如選擇方便的大型購物商城吧！
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【Simplicity Plus+】喜樂加強版凝結貓砂 (13.2kg / 多貓家庭專用)
商品訊息功能:
商品訊息描述:
Simplicity Plus+喜樂加強版凝結貓砂是以100?然成份製造，不含化學物、人工香精和染色劑，環保安全。創新Odour
ResponseTM?配方含天然抗菌成份及蘇打粉，減低細菌滋生，並立即鎖住異味，即使多貓使用，也能經常保持砂盆和家居清潔衛生。
【成份】
天然礦砂、小蘇打粉、天然香薰、天然抗菌成份
【環保理念】
Simplicity Plus+喜樂加強版凝結貓砂除使用全天然環保成份，也在包裝方面實踐愛地球的理念，本產品所用的紙箱以25?收利用物料製造，並使用植物性環保油墨印刷。- 13.2kg / 箱
商品訊息簡述:
- ⊕◎加拿大生產超優質純天然礦砂
- ⊕◎Odour ResponseTM配方，除臭力特強、持久
- ⊕◎結塊扎實不鬆散、容易清理
還以為跳繩是小朋友的民俗課程嗎？最近愈來愈多粉領族愛上這個兒時運動，利用午休、下班後跳個5到10分鐘，累積每日運動量。專家表示，跳繩短時間、高耗能，持續10分鐘以上即為有氧運動，有訓練肌耐力的功用，若每分鐘跳120到160下以上，甚至達到二迴旋，只要10分鐘幾乎等同慢跑20分的熱量消耗量。
揪團運動 室內外都瘋狂
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近來各地公園、體育場常可見到民眾自備跳繩一起跳個不停。民間運動健身中心，也搭上跳繩熱，不僅開設兒童跳繩營，還有成人班，以跳繩搭配有氧舞蹈、壺鈴等課程，達到全身運動。
27歲的粉領族小娟就在公司揪團買跳繩，邀請幾位同事利用午休、下班時間，跳繩瘦身。她說，一周跳3-4次，每次大約10分鐘，會愈跳愈順、愈跳愈快，搭配飲食控制與慢跑，2個月已甩油3公斤，肌肉也變結實了。
有部落客分享跳繩5分鐘等於慢跑、跳有氧舞蹈半小時，真有這麼神奇嗎？北醫復健科醫師康峻宏說，能量消耗與跳起來的頻率有關，跳愈快當然消耗愈多熱量，跳繩需全身協調，手臂、手腕、大小腿等多處出力，耗能程度確實比想像中高。
全身協調 耗能程度高
台大北護分院復健科醫師韓德生說，跳繩與快跑差不多，跳10分鐘以上為有氧運動。以60公斤靜態工作者來說，日常每分鐘約消耗1大卡，跳繩每分鐘消耗8-12大卡，慢跑約7大卡。若是高強度、快速跳繩，連續跳10分鐘，差不多等於慢跑17-20分鐘的熱量消耗。
國泰醫院物理治療師簡文仁說，跳繩就是很適合累積的運動，年上班族、家庭主婦利用工作前、下班後或是空檔時間，一次跳個幾分鐘，從緩到快慢慢訓練，對身體很有幫助。(中國時報)
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